Le sport est important pour tout le monde. Il l'est encore plus quand il s'agit de handicap, quel qu'il soit.

 

Sur le plan de la santé, la pratique des activités physiques et sportives aura les mêmes effets bénéfiques que ceux observés dans la population générale, en particulier dans la lutte contre la sédentarité, l’obésité et la morbidité qui en découle (diabète, hypertension artérielle, insuffisance respiratoire majorée par l’hypotonie musculaire).

 

Si l’on résume brièvement, les bénéfices de la pratique sont cardio-vasculaires (amélioration de la performance cardiaque, meilleure vascularisation tissulaire), respiratoires (augmentation de la consommation d’oxygène, meilleure oxygénation cellulaire), métaboliques (meilleur profil lipidique, moindre production de lactates, augmentation de la sensibilité à l’insuline, amélioration des capacités énergétiques) et locomoteurs (augmentation de la force musculaire, prévention de l’ostéoporose).

 

En dehors de ces effets strictement sanitaires, la pratique sportive doit faire partie intégrante du projet de vie du déficient intellectuel car elle permet de lutter contre l’isolement et le mal être. Régulière et adaptée, elle participe aussi à l’amélioration :

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• des fonctions sensori-motrices et cognitives : représentation du schéma corporel, maîtrise du corps, traitement des informations sensorielles, automatisation de certaines actions ;

• de la coordination et de la précision des gestes ;

• de la sociabilité et des interactions positives avec les « autres » ;

• de l'estime de soi.

 

En dépassant le concept d’incapacité, en valorisant les capacités de l’individu, les activités physiques et sportives sont un complément précieux et indispensable aux soins, à l’éducation et au travail.

Le sport permet de découvrir son corps, de travailler sa motricité, d'apprendre le respect des autres...

 

Notre coach sportif (entraîneur diplômé d'état) et les coachs de nos clubs partenaires prennent en charge ces activités.